بالطبع من أصعب الفترات التى تمر بها أى مرأه هى فترهه الحمل التى يتعين على المراه خلالها الأهتمام بصحتها بطريقه كبيره وبصحة جنينها والحفاظ عليها حتى ينمو الجنين ويصبح بأفضل حال , لذا تحاول الكثير من الأمهات الأهتمام بصحتهن بشكل كبير وبالعديد من الطرق المختلفه ولكن هناك من يتبعن طريقه خاطئه بالكامل للأهتمام بالصحه .
هناك العديد من السيدات اثناء الحمل لايستطعن السيطره على شهيتهم خاصة فى الشهور الاخيره ويزيدو من تناول الحلوى والنشويات بطريقه كبيره تؤدى الى السمنه المفرطه , فى الحقيقه تعتبر السمنه شىء خطر للغايه وخاصة على صحة الأجنه فقد اثبتت الأبحاث بالخارج ان الأطفال الذين يخرجن من أمهات يعانين من السمنه المفرطه يعانين بنسبه أكبر من تشوه خلقى اثناء الولاده بالكلى والمسالك البوليه لذا يجب ان تهتم الحوامل كثيرا بالوزن اثناء الحمل فاذا زاد عن الحد يجب ان تراجع الطبيب على الفور .