نعرض على حضراتكم اليوم ريجيم البذور الكتان , من منا لايريد فقدان الوزن وحرق الدهون الزائدة الموجوده بالجسم فى مناطق مختلفة منه نتيجة تناول الأطعمه المشبعة بالدهون المختلفه والتى تتواجد بكثره فى الاطعمه السريعه والوجبات الجاهزه ولايستطيع الكثيرون الذهاب الى الصالات الرياضية المختلفه أو عمل الريجيم بجميع أنواعه لذا اليوم سنشرح لحضراتكم طريقة بذور الكتان وكيفية أستخدامها من أجل حرق الدهون .
بذور الكتان لحرق الدهون
كل ما عليكم فعله هو الأتيان ببذور الكتان فى صورتها المطحونه بأى كميه تفضلونها وتعتادون على نظام يومى تستمرون عليه لمدة ثلاث أشهر مستمره ثم توقفوه لمدة شهر وبعدها تكرروه مره أخرى إذا شعرتم أنكم بحاجه الى فقدان المزيد من الوزن , كل ما عليكم فعله هو تناول ملعقه كبيره من بذور الكتان المطحونه وبعدها كوب ماء على الفور قبل تناول الأفطار والغذاء والعشاء وستلاحظون النتيجه وكيف يقوم بذر الكتان بحر الدهون الزائده بالجسم.