نبحث دائما عن أفضل الطريق والأساليب الخاصه لعمل الدايت او الحميه الغذائيه ولكن يفشل الكثيرون فى أتباع انواع الدايت المختلفه التى تعتمد على انظمه صحيه ووجبات محدده فدائما ما تكون تلك العقبه أمام الكثيرين والتى يفشل من بعدها عمل الرجيم واليوم سنوضح لحضراتكم طريقة عمل رجيم النوم وهو أحدث وأفضل انواع الرجيم الموجوده الآن والتى يفضلها الكثيرون .
يبدء رجيم النوم بأخذ ملعقتين من عسل النحل قبل الذهاب الى النوم كل يوم حيث يعمل العسل على افراز هرمونات تعزز من عملية حرق الدهون اثناء النوم كما انه مغذى ويوفر للجسم المزيد من الفركتوز ويزود الجسم بالطاقه وهو أهم خطوه فى الرجيم يمكن تناول مشروب يزيد من القدره على حرق الدهون عن الأستيقاظ صباحا وهو مكون من ” عصير نصف ليمونه – ربع ملعقة زنجبيل – ربع ملعقه كمون – ملعقة عسل ابيض ” أخلطيهم معا فى كوب وضعر عليهم الماء الساخن وتناوليه على الريق .