يعتبر الغثيان من المشاكل التي نتعرض لها دائما خاصة عند الاكثار من تناول الطعام أو نتيجة لاضطراب الأمعاء، وحتى أن كان الغثيان غير مضر ولكنه يبقى مزعج، وننصح في حالة الغثيان أو الشعور به الاكثار من تناول الماء والوجبات الخفيفة.
والآن نشرح لكم طرق وصفات طبيعية تساعد في القضاء على الغثيان، فلنبدأ الآن:
- الزنجبيل: فهو من الأعشاب المتوافرة بكل منازلنا، فقط قم بغليه مع الماء وتناوله مثل الشاي، فهو قادر على وقف التقيوء والتخلص من الغثيان.
- نبات البابونج: قم بغليه وشربه بدون إضافة السكر، فهو مفيد في حالات المغص والغثيان.
وننصح في حالة إذا كان الغثيان شديدا نتيجة لالتهاب معوي فلابد من زيارة الطبيب.