التخطي إلى المحتوى

كثير منا يصعب عليه القيام بانواع لاريحيم المختلفه والتى تكون قاسيه فى معظم الأوقت من أجل خفض الدهون بالجسم وتنزيل الوزن خاصة بالأماكن التى تكون ظاهره بشكل كبير فى الجسم مثل البطن والأرداف والجانبين وتمثل تلك مشكله كبرى لدى الكثيرون , لكن هناك بعض الوصفات الطبيعيه التى يمكننا الأعتماد عليها من أجل خفض الوزن بطريقه فعاله وآمنه تجعلنا نزيل الدهون المتراكمه بالجسم عن طريق الأعتياد على تناول أشياء بسيطه .

مشروب الليمون والكركم

كل ما تحتاجونه لعمل ذلك المشروب الأكثر من رائع والذى سيفقدكم نحو 20 كيلو من وزنكم خلال شهرين فقط ولكن يجب ان تعتمود معه على الا تتناولو اكثر من 1200 سعر حرارى فى اليوم حتى تفقدو الوزن بسهوله :

  • ملعقة عسل نحل
  • ملعقة كركم بودره
  • ملعه ليمون مبشور
  • كوب ماء دافىء

اخلط جميع المكونات معا وضعهم فى كوب الماء الدافىء ثم تناولهم فى الصباح على الريق وكوب آخر قبل النوم وستلاحظون النتيجه على الفور .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.