التخطي إلى المحتوى

تكدس الدهون بمنطقة البطن من أكثر المشاكل التى تضاي الكثيرون سواء من الرجال او السيدات وخاصة لدى السيدات وقد يؤدى ذلك لظهور المشكله الأكبر وهى السيلوليت بمناطق تكدس الدهون , ويحاول الكثيرون التخلص من دهون البطن بطرق مختلفه ومتنوعه سواء عن طريق الريجيم أو عن طريق ممارسة الرياضه وتناول المشروبات المختلفه التى تزيد وتسرع من عملية حرق الدهون لكن اليوم سنعرض عليكم طريقه بسيطه يمكنكم تنفيذها بجانب اى طريقه اخرى تحبونها من الرجيم او الرياضه والمشروبات وستجدون نتيجتها فعاله للغايه .

تنحيف البطن بالتدليك

كل ما عليكم فعله هو تدليك البطن بطريقه خاصه تسمى تحلل الشحم كل ما عليكم فعله هو الأمساك بثنايا الجلد فى منطقة البطن بين السبابه والأبهام والعمل على تحريكها من اسفل الى اعلى ستشعرون بالقليل من الألم ولكنها طريقه فعاله للغايه فى تذويب الدهون بتلك المنطقه والتخلص من السيلوليت أيضا .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.