التخطي إلى المحتوى

من منا لا يريد فقدان الوزن وخاصة فى منطقة البطن والجانبين وهما اكثر منطقتين تتراكم بهما الدهون وتكون كثيره ومترابطه نتيجة العديد من العادات الصحيه الخاطئه التى نتبعها وتناول الاطعمه المشبعه بالدهون , واليوم سنعرض على حضراتكم مشروب بسيط للغايه كل ما عليكم فعله هو عمله داخل المنزل وتناول كوب واحد منه يوميا لمدة 15 يوم وتابعو وزنكم على الميزان للتأكد من فقدانكم الوزن المطلوب وبطريقه سريعه للغايه .

لعمل ذلك المشروب تحتاجون الى : ” لتر واحد من الماء – نصف كيلو كرفس – كيلو ليمون ” اولا قومو بفرم الكرفس جيدا وضعوه بطنجره على البوتجاز ثم اضيفو اليه لتر الماء بعدها قومو بعصر كيلو الليمون جيدا واضيفوه للخليط وقلبوه جيدا , اشعلو النار على الخليط ولكن نار هادئه لمدة عشرون دقيقه بعد ذلك اتركوه ليبرد تماما ويتركز وليكن لمدة خمس ساعات وتناولو كوب واحد منه يوميا .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.